マカ 効果

マカは、原産地のぺルーではインカ帝国以前から、慢性疲労や滋養強壮に効く天然野菜として親しまれていました。そんなマカの効果の１つに、ホルモンバランスの改善があります。このため女性の方ですと生理不順や生理痛、男性の方ですと更年期障害や精子の活性化に効果があります。このことから、特にマカは不妊に悩む人たちに人気のサプリメントとして、広がっていきましたが、他にもビタミンやアミノ酸の含有量が多く、疲労回復に効く天然サプリメントとして、愛用されています。

マカは天然の植物で、原産地のペルーでは、乾燥させ粉末にして服用されますが、粉末だと味が苦手な人や、携帯性が不便なので、日本では粉末を錠剤にしたサプリメントが人気です。
またそのようなマカのサプリメントには、他の栄養素を組み合わせたものもあるので、用途に合わせて選ばれると良いと思います。

マカは栄養素のとても高い製品ですので、その副作用を心配される方もいますが、マカは天然の植物なので、薬とは違い、副作用などの心配はございません。ぺルーでは子供の頃からマカを毎日食べている人たちもいます。しかし副作用があったという話は聞いたことがありませんし、もしあればインカ帝国の時代から現代まで親しまれてくることはないので、安心してマカを服用していただければと思います。(但し純度100%のものに限ります)

• 最近、疲れが抜けにくい
• SEXでのスタミナや元気がなくなってきた
• 生理不順や生理痛に悩んでいる
• なかなか子供ができない
• 更年期障害に悩んでいる

マカ（Maca）は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブとして使われる。別名 macamaca, maino, ayak chichira, ayak willku。 属名 Lepidium はギリシャ語のLepidionから来ている。その実の形から、小さな鱗片という意味である。 ペルーでは広くマカと呼ばれている植物はSoukup(1970)によれば記録されている物で100種類あり、うち11種類がペルーに生息する。

引用元：Wikipedia